После просмотра этого видео вы узнаете о 7 самых распространенных ошибках в технике конькового лыжного хода.
После просмотра вы сможете улучшить свою технику передвижения на лыжах коньком.
Исправляйте ошибки и совершенствуйте свою технику передвижения на лыжах.
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
CROWDFUNDING: yasobe.ru/na/nonprofessional_ru
Курс основан на упражнениях, которые я использую в процессе проведения выездных школ и в индивидуальных занятиях. В реальных занятиях я часто использую дополнительные упражнения или вариации, которые не попали в данное видео, но в случае достоверного выполнения существующих вы не будете чувствовать себя обделенными. Упражнения носят рекомендательный характер, но служат достижению цели, которую я всегда ставлю в процессе своей работы, а этой целью является постановка техники катания. Поэтому, если ваши желания совпадают с моей целью, то отрабатывайте упражнения и доводите их до ощутимого результата. Примерное время занятий в школе предполагает около четырех часов полноценной тренировки на склоне в день, в индивидуальных занятиях близкий результат достигается за два часа тренировки в день. Планируйте свои занятие исходя из этих данных, чтобы не перегрузить свои мышцы и не получить случайных травм в результате усталости. Всего предполагается четыре дня занятий, за которые нужно дойти до цели. Желаю вам удачи в ее достижении!
Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.
Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.
Хронометраж:
0:14 — О революционном насилии в России 1917-18 гг.
6:20 — Застарелые социальные конфликты в Российской империи.
36:58 — Начало революционного террора.
51:00 — Судьба царя после отречения.
1:00:07 — Николай Второй в Тобольске.
1:16:47 — Переезд Николая Второго и семьи в Екатеринбург.
Хронометраж:
0:36 О ситуации на севере России; высадка англичан.
11:52 Угроза со стороны Финляндии как одна из причин высадки союзников.
23:08 Ситуация в Мурманске.
31:53 Массивная интервенция на севере и потеря контроля над Мурманском.
44:22 Союзники начинают контролировать Архангельск.
Хочешь продолжения роликов Егора? Поддержи проект! oper.ru/donate/yakovlev
Купить билет на фестиваль «Цифровая история» 16 и 17 марта в Москве: clc.am/G39csw
Хронометраж:
0:55 — Екатеринбург: старт информ.кампании «О достижениях эпохи Николая Второго».
8:48 — Об убийствах в семье Романовых.
22:39 — События, приведшие к трагедии в Екатеринбурге.
41:38 — Отношение РПЦ к отречению Николая Второго.
44:25 — О вине и коллективной ответственности.
46:59 — К чему приведёт уравнивание коммунизма и нацизма.
Вепрь NEXT
Дорожные Уралы NEXT 6Х4
Снегоболотоход «Соболь»
10-тонный ГАЗон NEXT c 6-ступенчатой механикой
Электробус
Новый 12-литровый 550-сильный двигатель ЯМЗ-770